En hemmelig oppskrift fra psykologens sofa

Line Marie Warholm

2020

Kule kids og foreldre som strever med å slippe taket
Aschehoug
206 sider

Line Marie Warholm er kjent for mange som en innsiktsfull skribent fra Aftenpostens spalte Foreldreliv. Hennes nye bok utdyper samme tema og har en fengende tittel: Kule kids og foreldre som strever med å slippe taket. Hovedbudskapet i boken er at det ikke er bra å prøve å være en perfekt forelder, man bør heller gire ned og kjenne seg fri til være seg selv i en presset hverdag. En grunntone i boken er at livet er vanskelig, likevel bør foreldre slappe mer av og være trygge på at ungdommer bare har godt av å klare mer selv. For ungdommer er det viktig selv å kunne håndtere livets utfordringer.

Continue reading

Lyttingens kunst

Kate Murphy

2020

Du lytter ikke

Gyldendal

278 sider

Hva er en god lytter? Journalist Kate Murphy dro ut på en 2 års reise for å finne svar på det spørsmålet. Resultat ble en anekdotisk og populærvitenskapelig bok Du lytter ikke, oversatt til norsk av Ann Høydalsnes. Mange hun møtte ble svar skyldig på hva en god lytter er, men kunne gjenfortelle opplevelser av å ha følt seg misforstått. Flere hadde erfaringer med at en samtalepartner snudde seg vekk og tok opp mobilen i stedet for å følge opp det sagte. Bare det at en mobil ligger på bordet under en samtale, tar fokus bort fra lyttingen.

Continue reading

Ta tid til en timeout

Anne Sælebakke

2018

Livsmestring i skolen – Et relasjonelt perspektiv

Gyldendal

258 sider

Livsmestring i skolen Et relasjonelt perspektiv (2018) er Anne Sælebakkes andre bok om oppmerksomt nærvær, og den vil kunne bli en nyttig bok i lærerhverdagen. Her blir man inspirert til å øve litt hver dag for å komme bedre ut når man er i en stressende situasjon.

Continue reading